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男人身体素质下降的七大表现

现代社会中,人们工作生活紧张忙碌,很多男性“连上厕所的时间都没有”.殊不知,憋尿和错误的排尿方式,都会对性功能造成伤害,以下是给男性的一些排尿提示.

千万不要憋尿.憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘.正常情况下,人的尿道下段有细菌存在,在排尿时,这些细菌会被冲刷掉.经常憋尿会减弱尿的冲刷作用,导致细菌增多,逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官,从而引发多种问题,例如逆行性尿路感染等.所以一有尿意,一定要及时去厕所.

一定要站着排尿.男性的尿道是一个s形,站立时,受到重力的影响,尿液可以比较自然地流出.而蹲、坐排尿时,尿道会变成一个倒钩形,还会受到压迫,造成盆腔充血,尿液比较难排出体外,时间久了,膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题.

排尿后不要马上坐下.男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔.此时马上坐下,会增加腹压,这个闭合腔内的压力也增大,一是会造成残留尿液反流,尿道中的细菌有了可乘之机,从而诱发慢性前列腺炎.二是加重原有前列腺病症,时间长了使膀胱出口梗阻症状加重.所以,排尿后,应站立活动3分钟左右,再坐下.

男人警惕身体素质下降的七大信号

身体劳累,工作压力大,精神疲惫都是现阶段男性的通病,面对繁忙的工作和快节奏的生活让男性愈感劳累.身体免疫力下降导致身体出现疾病.在生活中你是否也有这样的不适?这些都是导致男性身体素质下降的信号,如若发现一定要及时治疗和调理.

男人警惕身体素质下降的七大信号

1、视力

眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准.

2、头发

随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇顶的男性越来越多.

3、听力

鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难.这种状况在60岁后变得日益明显.

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回顶部 | 首页 | 电脑版 | 举报反馈 更新时间2018/8/31
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