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孕妇风寒风热感冒怎么办?

[摘要]孕妇感冒不敢吃药害怕影响宝宝,可是不吃药身体又很难受.今天小编就给孕妈们推荐6款感冒食疗菜,不吃药也可以缓解感冒症状.

孕妇风寒风热感冒怎么办?

孕妇感冒饮食原则

感冒一般会分为风寒感冒和风热感冒,一般寒冬季节以风寒感冒为主,夏季主要以风热感冒为主,但并不完全是按照季节来判定.有经验的大夫他往往可以综合各种情况作出判断. 不过,不管是风寒还是风热,感冒期间的一些共通的饮食原则孕妈还是要牢记.

感冒期间,饮食宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等,并应注意保暖,不要饮冰品,以免二度感冒.

那么风寒感冒和风热感冒的食疗到底有哪些不同呢,我们一起看看吧.

孕妇风寒感冒食疗方

风寒感冒的主要症状表现为发热轻,怕冷、咽痒、咳嗽痰稀.食疗应该辛温,疏风散寒.

推荐食疗菜一:葱姜汤

材料:生葱3根、生姜3片、红糖10克.

做法:

1、将生姜、红糖水用清水1碗半,慢火煎至大半碗.

2、加入葱,再煎片刻.

小贴士:孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤,有辛温解表的功效.

推荐食疗菜二:姜丝萝卜汤

材料:姜丝25克、萝卜50克、红糖适量.

做法:

1、将萝卜切片,加水500毫升,萝卜和姜丝煮15分钟,

2、加入红糖适量,趁热喝下.

推荐食疗菜三:葱豉豆腐汤

材料:葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块.

做法:

1、将豆腐在锅内煎到淡黄色,然后加入淡豆豉.

2、用清水1碗半,煎至大半碗,再加入葱.

小贴士:孕妈感冒,可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤,然后注意保暖,可解表散寒.

孕妇感冒饮食原则

感冒一般会分为风寒感冒和风热感冒,一般寒冬季节以风寒感冒为主,夏季主要以风热感冒为主,但并不完全是按照季节来判定.有经验的大夫他往往可以综合各种情况作出判断. 不过,不管是风寒还是风热,感冒期间的一些共通的饮食原则孕妈还是要牢记.

感冒期间,饮食宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等,并应注意保暖,不要饮冰品,以免二度感冒.

那么风寒感冒和风热感冒的食疗到底有哪些不同呢,我们一起看看吧.

孕妇风寒感冒食疗方

风寒感冒的主要症状表现为发热轻,怕冷、咽痒、咳嗽痰稀.食疗应该辛温,疏风散寒.

推荐食疗菜一:葱姜汤

材料:生葱3根、生姜3片、红糖10克.

做法:

1、将生姜、红糖水用清水1碗半,慢火煎至大半碗.

2、加入葱,再煎片刻.

小贴士:孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤,有辛温解表的功效.

推荐食疗菜二:姜丝萝卜汤

材料:姜丝25克、萝卜50克、红糖适量.

做法:

1、将萝卜切片,加水500毫升,萝卜和姜丝煮15分钟,

2、加入红糖适量,趁热喝下.

推荐食疗菜三:葱豉豆腐汤

材料:葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块.

做法:

1、将豆腐在锅内煎到淡黄色,然后加入淡豆豉.

2、用清水1碗半,煎至大半碗,再加入葱.

小贴士:孕妈感冒,可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤,然后注意保暖,可解表散寒.

孕妇风热感冒食疗方

风热感冒一般表现为头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕,常有口渴的感觉.那么风热感冒的食疗方又有哪些呢?

推荐食疗菜一:腐竹白粥

材料:大米50克、腐竹10克.

做法:

将大米和腐竹同时放入锅中,加入适量的清水,煲成粥,趁热后食用.

推荐食疗菜二:冬瓜薏米粥

材料:冬瓜500克、生薏米20克、大米50克.

做法:

1、将冬瓜处理成小块.

2、将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中,加入适量清水煲粥.如果嫌味道太淡,也可以在最后加少许盐调味.

推荐食疗菜三:红萝卜马蹄粥

材料:红萝卜150克、马蹄250克、大米50克.

做法:

1、将红萝卜切片,将马蹄拍裂.

2、将红萝卜和马蹄一起放入锅中,加入适量的清水煲成粥,可以用少许的盐或者糖调味.

小编在此友情提示,如果孕妈感冒一直不见好,或者感冒严重,一定要及时去看医生,不要不用药拖着病,更不要随意用药.

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