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高考前学生营养食谱

关于高考前学生营养食谱,安丰网小编了解到:多种颜色的蔬菜,既满足了色彩的美感,更让营养比较均衡.蔬菜中还含有钙、镁等矿物质,这些营养元素可帮助考生情绪稳定.高考生参考食谱临考和高考期间,高考生们该怎么吃?营养专家开出了食谱,你可……

高考营养食谱高考前一个月营养食谱

建议家长或学生不要搞疲劳战术,适当休息反而会提高学习效率,达到事半功倍的效果.补充营养7要素除氧耗增加外,大脑对某些营养素如蛋白质、磷脂、碳水化物、维生素A、C、B族维生素以及铁的... [详细]

专家建议:高考期间饮食均衡最有效

中国医学救援协会办公室副主任,副主任营养医师,硕士生导师,武警部队营养专业委员会主任委员,中国医学科普学会委员、中国医学救援协会理事.健康守则 饮食均衡“营养素并不娇贵,并不一定要... [详细]

高考生饮食:高考前失眠7种治失眠膳食法

希望广大失眠者可根据自身的情况进行选择,已达到早日摆脱失眠的目的.失眠的3大原因失眠的原因一:生活不规律.很多人的生活不太规律,这可能会造成短暂的失眠.乘飞机做长途旅行,时差的改变... [详细]

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